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Épisode # 21 - Comment rester en bonne forme physique cet été ?
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Dans ce podcast, Alex est en mode solo afin de vous partager ses meilleurs trucs pour passer l'été en bonne forme physique.
Au menu :
- L'alcool ?
- L'hydration
- L'entrainement extérieur
- Le parc à barre
- L'impact du regard des autres
Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training.
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Merci pour votre écoute!
Alex
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