Épisode # 17 - Comment être meilleur qu'hier ? (Progression, Kaizen, objectifs)
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Dans ce podcast, nous vous donnons des conseils afin de toujours vous améliorer de façon constante. Au menu : - Le principe «Kaizen» - La progression des charges à l'entrainement - Prendre le temps de changer vos habitudes de vie - Comment être meilleur que la veille ? - Et bien plus! Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training 💪 Si tu veux en savoir davantage sur la science de l’entrainement et avoir encore plus de résultats avec tes clients, Éducation Quantum est ta référence 🏋️♂️ Quantum Training t'offre des formations en ligne et hors ligne sur tout ce qui touche à l’entraînement. Rends-toi sur www.quantumtraining.ca et utilise le code promo 𝐀𝐆𝐁𝟏𝟎 sur la formation qui t'intéresse et bénéficie de 10% de rabais! Merci pour votre écoute! Simon & Alex
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