#51. Stéphane Cazeault - Les stratégies d'entrainement

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Par Alexandre Gagnon Bouchard, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon mentor en entrainement Stéphane Cazeault, fondateur du KILO Strength Society et auteur du livre 66 Strategies du Program Design.

Au menu :

- Son parcours

- Le PRIMEIGHT

- La prise de masse musculaire

- La performance sportive

- La planification d'entrainement

- Les erreurs fréquentes en entrainement

- Sa vision de l'alimentation

- Et bien plus.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple

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Merci pour ton écoute 💪

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