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#43. Marc-Antoine Roussel - L'utilité de la préparation mentale dans l'entrainement
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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Roussel.
Marc-Antoine est kinésiologue et consultant en préparation mentale, il offre des services de consultations et de conférences en lien avec sa spécialisation: la préparation mentale auprès d'athlètes, artistes, étudiants et travailleurs.
Au menu :
- On parle du cas Jonathan Drouin.
- L'importance de ne pas trop mettre des pression sur les jeunes sportifs/sportives.
- Comment et pourquoi intégrer la préparation mentale dans ton entrainement.
- Et bien plus!
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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎
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