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LE PROGRAMME 75 HARD: ON M'A DEMANDÉ SI J'ÉTAIS CHARGÉ 🤷🏽♂️
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What up gang. Aujourd'hui je vous présente une vidéo où je ressors énormément d'archives du programme 75 HARD que j'ai effectué en 2019. 75 HARD est un programme de force mentale / résistance qui a été créé par Andy Frisella (https://www.instagram.com/andyfrisella/), CEO de 1st Phorm entre autres.
J'ai démarré ce programme au commencement d'une période de remise en question (de 2-3 heures tranquille) et il m'a aidé à me recentrer pour me concentrer sur l'essentiel: La Victoire.
J'ai enchainé ce programme de 75 jours par une évolution (plus difficile) sur 100 nouveaux jours qui m'ont permis d'atteindre des niveaux de persévérance mentale extrême. Enjoy.
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