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Tu as le pouvoir est le seul podcast qui dĂ©crypte les mĂ©canismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent sâaffranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia AndrĂ©a, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dĂ©voile les stratĂ©gies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied dâĂ©galitĂ© et te sentir pleinement lĂ©gitime et respec ...
#15 đââïž - Gregor Ozbolt : L'Ă©chec c'est comme le voyage, il vaut autant que la destination
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Par Enzo Colucci, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Traverser la Manche, à la nage, en maillot de bain ⊠rouge !
Dans le genre « je suis un mutant et je le vis bien », je vous prĂ©sente GrĂ©gor đââïž
Son exploit en quelques chiffres :
- 42km
- 14h dans une eau à 16°
- 1300km dâentrainement pendant 1 an
- 200 bains froids
- 7kg de graisse pris
Sauf que tout ça ne sâest pas fait sans plein de micro-Ă©checs đ ââïž
En passant bien sur par de grosses phases de doute.
Ce mec a juste rĂ©ussi Ă se constituer un mental dâacier trempĂ© pour atteindre son objectif !
Et pour ça, il a su mettre son ego de cĂŽtĂ© et sâentourer des bonnes personnes đ€
Au programme :
đ§ Comprendre le mĂ©canisme du cerveau et des peurs
𧏠LâĂ©volution du rapport au corps
đ Visualiser son « pourquoi ? »
đ± Des anecdotes inĂ©dites
đŻ Les questions pour la mention
Encore un immense merci Ă Gregor pour ce partage incroyable đJâĂ©tais littĂ©ralement pendu Ă ses lĂšvres, et on aurait pu rester 5h comme ça !
Bonne Ă©coute đ§
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