#20 - Comment la science nous montre que travailler moins est vital pour réussir ?

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Par Céline Michelot, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Travailler moins n'est pas un mythe ! Au contraire, la science nous prouve que c'est même vital pour réussir.

Les études et recherches avancent des données concrètes qui prouvent que nous devons trouver un nouveau schéma, une nouvelle organisation de travail, encore plus pour nous les entrepreneuses qui avons créé un business pour être libre. Alors pourquoi se fixer des horaires arbitraires qui ne tiennent pas compte de notre énergie cyclique pour optimiser notre temps de travail et gagner en productivité et en résultats ?

Dans cette épisode, je vous partage mon avis et mes découvertes sur le travailler moins.

Pour appyer mes propos, vous pouvez consutler les études citées :

Dr Travis Bradberry https://www.huffpost.com/entry/stress-literally-shrinks_b_11353274

https://www.businessinsider.com/this-is-the-perfect-amount-of-time-to-work-each-day-2016-1?IR=T

Alina Vabrie https://blog.sandglaz.com/the-science-behind-concentration/

Business Harvard Review https://hbr.org/2007/07/the-making-of-an-expert

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Les autres épisodes mentionnés dans cet épisode :

https://peachies.fr/4-phases-de-creation-partie-1-emergence/

ttps://peachies.fr/4-phases-de-creation-partie-2-visibilite/

https://peachies.fr/4-phases-de-creation-partie-3-culmination/

https://peachies.fr/4-phases-de-creation-partie-4-vide-fertile

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Les épisodes qui peuvent t'aider à avancer dans ton business :

#14 3 erreurs qui empêchent les mompreneurs de développer leur business

#11 Comment être plus productive ? Le secret enfin révélé

Pourquoi la Sieste est Vitale pour les Mompreneurs ?

Gestion du Temps du Parent Entrepreneur : es-tu lucide ?

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Pour suivre ton énergie au quotidien, télécharge le tracker gratuit : https://peachies.fr/suivre-energie/

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