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MALICK SYLLA : BOXE, MMA & RAP
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Aujourd’hui je te présente Malick Sylla, l’homme aux multiples casquettes : c’est un athlète de MMA, entrepreneur et artiste musical !
Il a d’abord commencé les sports de combat par la boxe anglaise, puis a dérivé peu à peu vers le MMA. Il est désormais enseignant de MMA et de Grappling dans le club qu’il a fondé : « Fighting Beat »
Dans cette parlotte, nous allons aborder tous les aspects essentiels pour mener à bien une carrière sportive et professionnelle.
La confiance en soi, la préparation physique, la nutrition et le financement y sont des thèmes abordés à travers son parcours !
Alors si tu veux pleins de bons conseils et que tu es toujours à la quête de nouveaux challenges comme Malick, ce podcast est fait pour toi !
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Version vidéo
Sommaire
02:10 Quand Malick Sylla a-t il commencé la boxe ?
Mike Tyson https://fr.wikipedia.org/wiki/Mike_Tyson
Mohamed ali https://fr.wikipedia.org/wiki/Mohamed_Ali
04:38 L’influence de la culture cinématographique dans les arts martiaux
Kickboxeur https://fr.wikipedia.org/wiki/Kickboxer_(film,_1989)
Rocky https://fr.wikipedia.org/wiki/Rocky_(film,_1976)
08:00 A la recherche de la beauté du geste en sport de combat !
10:25 Le voyage à Cuba
11:20 Le shadow boxing est-il différent à Cuba ?
23:20 La vie est un combat contre soi-même.
25:45 “Tu ne peux pas te cacher dans le sport…” Le sparring en est révélateur.
29:00 L’arrêt de la boxe anglaise après une blessure.
30:40 Les débuts de Malick Sylla dans le MMA.
33:29 L’énorme perte de poids de Malick Sylla (de 114kg à 84 kg)
37:10 Retour sur le premier combat de MMA.
44:36 L’importance du mental dans les sports de combat.
46:00 Retour sur le combat en Boxe Anglaise de Ruiz Jr face à Joshua
47:39 La quête de la réussite.
Fighting beat http://fightingbeat.com/
52:25 La confiance en soi, un facteur déterminant dans une carrière sportive
Salahdine Parnasse https://www.sherdog.com/fighter/Salahdine-Parnasse-172169
Team Atch Academy https://www.facebook.com/AtchAcademy/
59:07 Les conseils de Malick Sylla sur la préparation physique.
01:02:10 La clé de la réussite : trouver le bon équilibre !
01:04:18 L’opinion de Malick Sylla sur les Sparring.
01:06:55 Anecdote sur un KO
01:17:26 Les conseils en nutrition.
Le jeûne hydrique
Le Ramadan
Laure Rubinsztein (Diététicienne/ Nutritionniste) https://www.instagram.com/ldiet93/?hl=fr
01:35:50 Malick Sylla l’artiste le rap.
01:40:15 “Le sport ça m’a sauvé…” Comment vivre de sa passion ?
01:45:00 L’enseignement et le partage de connaissances
01:49:00 Le Roll up, c’est quoi ? (L’événement Grappling de référence en France) https://rolluptournament.wordpress.com/
01:58:15 Le JJB/ Grappling
01:59:30 Conclusion Inscription FK Fight Camp https://www.greggot.com/fk-fight-camp-juillet-2019
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Il a d’abord commencé les sports de combat par la boxe anglaise, puis a dérivé peu à peu vers le MMA. Il est désormais enseignant de MMA et de Grappling dans le club qu’il a fondé : « Fighting Beat »
Dans cette parlotte, nous allons aborder tous les aspects essentiels pour mener à bien une carrière sportive et professionnelle.
La confiance en soi, la préparation physique, la nutrition et le financement y sont des thèmes abordés à travers son parcours !
Alors si tu veux pleins de bons conseils et que tu es toujours à la quête de nouveaux challenges comme Malick, ce podcast est fait pour toi !
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Sommaire
02:10 Quand Malick Sylla a-t il commencé la boxe ?
Mike Tyson https://fr.wikipedia.org/wiki/Mike_Tyson
Mohamed ali https://fr.wikipedia.org/wiki/Mohamed_Ali
04:38 L’influence de la culture cinématographique dans les arts martiaux
Kickboxeur https://fr.wikipedia.org/wiki/Kickboxer_(film,_1989)
Rocky https://fr.wikipedia.org/wiki/Rocky_(film,_1976)
08:00 A la recherche de la beauté du geste en sport de combat !
10:25 Le voyage à Cuba
11:20 Le shadow boxing est-il différent à Cuba ?
23:20 La vie est un combat contre soi-même.
25:45 “Tu ne peux pas te cacher dans le sport…” Le sparring en est révélateur.
29:00 L’arrêt de la boxe anglaise après une blessure.
30:40 Les débuts de Malick Sylla dans le MMA.
33:29 L’énorme perte de poids de Malick Sylla (de 114kg à 84 kg)
37:10 Retour sur le premier combat de MMA.
44:36 L’importance du mental dans les sports de combat.
46:00 Retour sur le combat en Boxe Anglaise de Ruiz Jr face à Joshua
47:39 La quête de la réussite.
Fighting beat http://fightingbeat.com/
52:25 La confiance en soi, un facteur déterminant dans une carrière sportive
Salahdine Parnasse https://www.sherdog.com/fighter/Salahdine-Parnasse-172169
Team Atch Academy https://www.facebook.com/AtchAcademy/
59:07 Les conseils de Malick Sylla sur la préparation physique.
01:02:10 La clé de la réussite : trouver le bon équilibre !
01:04:18 L’opinion de Malick Sylla sur les Sparring.
01:06:55 Anecdote sur un KO
01:17:26 Les conseils en nutrition.
Le jeûne hydrique
Le Ramadan
Laure Rubinsztein (Diététicienne/ Nutritionniste) https://www.instagram.com/ldiet93/?hl=fr
01:35:50 Malick Sylla l’artiste le rap.
01:40:15 “Le sport ça m’a sauvé…” Comment vivre de sa passion ?
01:45:00 L’enseignement et le partage de connaissances
01:49:00 Le Roll up, c’est quoi ? (L’événement Grappling de référence en France) https://rolluptournament.wordpress.com/
01:58:15 Le JJB/ Grappling
01:59:30 Conclusion Inscription FK Fight Camp https://www.greggot.com/fk-fight-camp-juillet-2019
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