087. 12 astuces pour ne pas grossir pendant les fêtes

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Par Xavier Jaleran and Xavier Jaleran : Partenaire de votre Forme, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
A quelques jours des fêtes de fin d’année, comment vous projetez-vous dans les semaines à venir ? Avec joie et enthousiasme ou c’est plutôt le stress et l’angoisse qui monte ? Et ces repas gargantuesques qui durent 4h00, on en parle ? Dans cet épisode, je vous partage des conseils simples et faciles pour profiter pleinement de cette période sans mauvaise conscience ni en « payer le prix » sur la balance dans les prochaines semaines. ✪ Notes et retranscription écrite : https://extraforme.fr/87 ✪ Formation offerte "La Méthode Simple, Rapide, Efficace et Naturelle pour perdre du poids SANS le reprendre" : https://extraforme.fr/cadeau ✪ Découvrez la méthode Demain Plus Mince : https://demainplusmince.com/

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