057. Le jeûne intermittent (fasting) est bon pour la santé : 10 bienfaits validés par la science

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Par Xavier Jaleran and Xavier Jaleran : Partenaire de votre Forme, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Résistance à l’insuline, obésité, diabète de type 2, cancers, maladie neurodégénérative, etc… voici quelques exemples de conditions qui peuvent être prévenues ou améliorées grâce à la pratique du jeûne intermittent. Donc si, en plus de perdre du poids, vous avez aussi besoin ou envie de prendre soin de votre santé sur le long terme alors le fasting est une très bonne option. ✪ Notes et retranscription écrite : https://extraforme.fr/57 ✪ Formation offerte "3 Erreurs qui Bloquent votre Perte de poids" : https://extraforme.fr/cadeau ✪ Découvrez la méthode Demain Plus Mince : https://demainplusmince.com

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