056. On mange quoi quand on fait du jeûne intermittent (fasting) ? 5 conseils

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Par Xavier Jaleran and Xavier Jaleran : Partenaire de votre Forme, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Aujourd’hui, je vous propose de parler d’un point qui revient très souvent quand on parle de jeûne intermittent. C’est la question de savoir ce qu’il faut manger pendant la période où vous vous alimentez. Nous allons donc voir pourquoi vous n’avez pas besoin de révolutionner votre alimentation mais, si vous sentez que cela peut vous aider, alors je vous donne 5 recommandations que vous devriez suivre pour favoriser votre perte de gras. ✪ Notes et retranscription écrite : https://extraforme.fr/56 ✪ Guide offert "10 recettes pour booster les effets de jeûne intermittent" : https://extraforme.fr/recettes ✪ Découvrez la méthode Demain Plus Mince : https://demainplusmince.com/

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