Le lien entre émotions, sensations et sentiments

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Par Marie Bockstaller, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Épisode quatre.

Allons plus loin dans la réflexion.

Mon dernier épisode a fait émerger chez moi de vieux souvenirs de mes études en psychologie. Si je décide de mes émotions, que diraient les béhavioristes?

Tu en as surement déjà entendu parler: les béhavioristes voulaient faire de la psychologie une vraie science objective et expérimentale. Comme pour les maths ou la physique, on voulait pouvoir faire de vraies prédictions.

La théorie principale était: l'homme réagit à son environnement.
Un stimulus extérieur mène à une réponse.

Simple.

En réalité pas si simple et peut-être aussi la source de beaucoup de nos croyances d'avoir ou ne pas avoir un "comportement adapté" ou d'être "normal" ou "anormal".

Je pense au contraire que c'est un vrai soulagement, qu'il n'y a pas un seul comportement possible dans une situation donnée.

Non: tu décides!

Pour moi, ceci donne beaucoup plus de contrôle sur ma vie, que la théorie béhavioriste qui me dit que je ne suis que réaction... sans pouvoir sur celle-ci.

Mais qu'elle est la différence entre une émotion et un sentiment?

Le sentiment provient d'une émotion intense et durable.

Mais, si je contrôle mes émotions, c'est aussi moi qui décide de mes sentiments?
Du coup: je ne tombe pas amoureux, comme je tombe d'une chaise, mais je décide de mon sentiment amoureux?
Du coup, le grand amour: ça arrive qu'une fois ou plusieurs fois?

Ces questions sont passionnantes et vont mériter plus d'épisodes. Aujourd'hui on démarre doucement. Mais je t'introduis la grosse clé de l'histoire: la synchronicité.

Et celle-ci est possible à une condition. Et c'est toujours la même condition: tu dois te sentir bien...

À la fin, on s'en fout... l'important c'est que TU sois bien.

Si pour toi ce n'est pas encore aussi simple, je t'invite à joindre le collectif pour qu'on puisse échanger et s'entraider à créer ensemble de nouvelles perspectives et pensées.

Lien dans la bio.


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