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S2 #3 | 8 raisons pourquoi ton poids ne bouge pas | Je te donne les meilleurs trucs
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Les 8 raisons les plus communes pourquoi vous ne perdez pas de poids.
Tu vas apprendre :
👉 Peut-être que vous perdez sans vous en rendre compte
👉 Vous ne faites pas le suivi de ce que vous mangez
👉 Vous ne mangez pas suffisamment de protéines
👉Vous suivez un régime hypocalorique depuis trop longtemps
👉Vous consommez en trop grosse quantité des aliments sains qui sont très caloriques
👉Vous buvez trop de sucres
👉Vous ne dormez pas suffisamment
👉Vous ne faites pas d’exercices
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