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S2 #2 | Comment gérer ton cortisol avec la pandémie | Je te donne les meilleurs trucs
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La pandémie amène son lot de stress, mais est-ce que c'est la cause du pourquoi tu te sens ''débordé et stressé'' je ne pense pas ;)
Tu vas apprendre :
👉 c'est quoi le cortisol
👉 c'est quoi la charge allostatique (LE PLUS IMPORTANT)
👉comment optimiser cette hormone et non la supprimer.
Si tu veux un rendez-vous avec la meilleure clinique de la Rive-Sud de Montréal 👉https://www.gorendezvous.com/neoperformance
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