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#7 Comment améliorer votre force avec Phil Clusiau💪
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Dans ce podcast philippe, entraîneur et expert en bioméchanique chez fitransformation, vous explique comment améliorer votre force au gym 👇
✅Explique la force et pourquoi vouloir l'utiliser
✅Pour qui la force peut être bénéfique
✅4 techniques différentes afin de passer à un autre niveau
✅l'expérience requise afin de pratiquer différentes techniques
✅la force pour la perte de gras.
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