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395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?

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Le MorningNote Show : Épisode n°395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?


Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives


Dans cet épisode, on part d'une citation très importante de Marc-Aurèle, pour construire de façon très pratique une équanimité à toute épreuve.

On en fait même un jeu, avec des règles précises.

Le but final de ce jeu ?

Réussir à regagner l'équilibre le plus vite possible dans notre vie, à chaque fois que l'on prend un coup !


La citation en question :

"Quand la contrainte des circonstances te laisse comme désemparé, rentre en toi-même aussitôt et ne perds pas la mesure plus longtemps qu’il n’est nécessaire. Tu seras d’autant plus maître de l’harmonie que tu y reviendras plus fréquemment."


🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia



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