#4 Comment progresser en yoga ? Découvrez mes conseils et ma routine de yoga

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Par Laure SANTA MILA and HAPPINESS THERAPY, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Comment progresser en yoga ? Comment débuter ? Quelle routine faire ?

Découvrez mes conseils pour débuter et progresser en yoga, quelle routine de yoga mettre en place, quelle posture ou quelle approche avoir.

Dans cet épisode, je réponds à toutes les questions que vous m'avez posées sur ma routine de yoga via mon compte Instagram @Santamila

Retrouvez mes cours de yoga LIVE sur le blog santamila.com

Mes séjours bien-être Ocean & Yoga : @MyOceantherapy

Retrouvez les personnes dont je vous parle : YogInMama le yoga pour toutes les mamans et futures mamans , les supers tutos vidéo yoga de Clio Pajczer et la chaîne youtube de Camille Raaberg.

J'espère que cet épisode vous plaira.

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