#37 Ganaëlle Rigondaud 👩⚽: cycle menstruel et incidence sur blessures, pratiquer pour apprendre, sortir de sa zone de confort

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Aujourd’hui je discute avec Ganaëlle Rigondaud 👩⚽. Ganaëlle est kinésithérapeute et préparateur physique. Après son diplôme de Kinésithérapeute à Groningen (Pays-Bas) elle a poursuivi avec un Master en préparation physique à l 'Université de Lyon. Pour son M2 elle a même pu mené une étude à l’OL féminin, sur le lien entre cycle menstruel et l’incidence des blessures.

Dans cet épisode on parle donc de cette étude cycle menstruel et incidence sur les blessures, de pratiquer pour apprendre et de l’intérêt de sortir de sa zone de confort !

Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur Know Minut et sur Apple podcast !

De la même manière, je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!

Bonne écoute à tous!

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