Comment dormir mieux ? Les secrets du sommeil

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Comment dormir mieux ? Les secrets du sommeil

Vos paupières sont lourdes, très lourdes... Vous dormez ! Une injonction moins simple qu’il y paraît. Pour bien dormir, il faut d’abord… bien s’endormir. La phase de l’endormissement est la base d’un sommeil serein. Cette conférence en direct est l’occasion privilégiée de parler ensemble des incroyables propriétés des neurosciences pour dormir mieux et des VERTUS de l'hormone du sommeil, la MÉLATONINE !

Dans cette conférence organisée par les Laboratoires Actinutrition, le Dr Yann Rougier et l'auteur santé Marie Borrel répondent à toute vos questions.

Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84

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