Jour 2 Transformer les habitudes negatives en positives instantanément

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Comment être sûr qu'on est sur la bonne voie ? Peut-on vraiment trouver des habitudes durables ? On explore aujourd'hui le good side des habitudes. Le plus étonnant est que tout ce que vous ne savez pas sur elles, ce n’est pas si compliqué ! vous allez être étonné(e)s ! Les 5 points clés : - Trouver la motivation initiale - L'augmenter grâce au pouvoir l'engagement - Distinguer une habitude positive d’une habitude négative (attention aux pièges) - La force de la félicitation (découvrez ce concept dans mon podcast) - Trouver d'autres conseils sur www.neocoachactive.com

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