S03 E06 #58 - Chaussures, prévention des blessures et performance avec Blaise Dubois

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Années après années, les fabricants de chaussures de course à pied nous proposent de nouvelles technologies, de nouveaux matériaux, de nouvelles formes, de nouvelles semelles et de nouvelles étiquettes de prix. Avec en toile de fond, la promesse presque tacite d'une performance toujours meilleure avec un risque de blessures toujours plus faible... Mais que dit la science?

Notre invité pour cet épisode est un expert de la chaussure de course. Il s'y intéresse avec une rigueur scientifique depuis plus de 20 ans. Blaise Dubois (le suivre sur Twitter) a créé la Clinique du Coureur, un nom bien connu dans le milieu de la course à pied. Très actif dans la promotion de la course dite "naturelle", c'est à dire en minimisant l'interface crée par la chaussure entre le pied et le sol en privilégiant l'usage de chaussures dites "minimalistes", Blaise a donné nombres de conférences tant au public qu'aux professionnels de santé à travers le monde.

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