MOUVERS #34 - Naturopathie Holistique, Optimisation des Performances et Breakdance. Retrouver une Alimentation Santé avec Jérémy Dalzon (La Force Vitale)

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Episode 34 du Podcast avec Jérémy Dalzon, de La Force Vitale, naturopathe, athlète, ingénieur, danseur (Breaking), compétiteur... véritable explorateur et expérimentateur du vivant et de la performance qui nous apprends à optimiser notre alimentation grâce à sa naturopathie holistique moderne.

L'un des épisodes les plus intense de ce podcast qui vient heurter et challenger la vision (presque l'idéologie) moderne sur l'Alimentation santé, la Naturopathie, et sur comment le corps humain est supposé se nourrir pour être le plus performant possible et optimiser sa santé.

Un background technique très dense qui mêle expérience du vivant et savoir technique scientifique, avec un parcours de vie au cours duquel Jérémy à d'abord détruit sa santé, puis à mis des années à la retrouver, et à par la suite décidé d'enseigner ses méthodes et partager ses perles de sagesse.

Une vision qui sort des sentiers battus avec des idées à l'encontre de la pensée courante, promu par nos sociétés occidentales modernes, et qui prône un retour à une alimentation ancestrale (logique) qui réintroduit massivement les produits d'origine animale.

Jérémy parle en détail des dernières trouvailles scientifiques sur la physiologie humaine, et nous peint de manière simple tous les mécanismes mis en place par notre corps pour digérer, assimiler, exploiter les aliments. On compare les différents régimes alimentaires (carnivore, vegan, omnivore, cétogène...), les différents systèmes digestifs (animal, humain...), on parle des étapes concrètes pour reprendre son alimentation en main, les dangers méconnus de certains aliments (légumineuses, céréales, toxines des plantes...) pour tenter de répondre à la question:

Que sommes-nous censé manger pour se sentir au mieux de notre forme physique, mentale et même spirituelle?

C'est dans la seconde moitié de cet épisode que Jérémy nous partage ses expériences de vie les plus cosmiques avec plus de 10 ans de pratique de la danse (Breakdance), de la compétition et comment reprendre son alimentation en main lui a permis d'améliorer ses performances athlétiques, mais également, comment ce regain de vitalité à été pour lui le vecteur d'élévation de l'âme.

Un épisode très complet pour celles et ceux qui s'intéressent à la science de l'alimentation et qui veulent comprendre sur les plans théorique et pratique, la relation à la nature, aux aliments, aux animaux et aux plantes, avec une vision globale de l'homme faisant partie intégrante d'un écosystème duquel il ne peut pas s'extraire.

Un épisode pour reconnecter à son alimentation et s'armer face aux pièges modernes pour retrouver son pouvoir de décision et d'action sur comment on se sent à l'intérieur.

Très bonne écoute les mouvers!

Les notes, les liens, les resources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/15-08-2021-jeremy-dalzon
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> https://nomadslim.com/bibliotheque
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