MOUVERS #72 - Notion d'Épochè, Le "Bouger" Gracieusement, Biomécanique et Posture. Comment de nouveau inCORPorer de la conscience dans sa pratique physique avec Jérémie Fiset (Art of Agility)

MOUVERS Podcast - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim

Nouvelle conversation COSMIQUE avec un frère de lumière, Jérémie Fiset de Arts of Agility : le MOUVER par excellence, enseignant, praticien, élève et chercheur,
J'explore avec Jérémie l'étendu de ce que la pratique physique CONSCIENTE est capable de nous apporter en termes de capacités physiques et athlétiques,
Mais aussi et surtout, les leçons qu'on peut en extraire pour ajouter de la conscience à chaque moment de vie, retrouver un corps dans lequel on se sent bien,
Reprendre possession de ses fonctions naturelles, faire le lien entre posture, respiration et biomécanique, pour enfin ÊTRE le mouver qu'on devrait être.
"Même s'il me manquait un bras, je serais toujours un Mouver ! Même s'il me manquait une jambe, il y aurait plein de choses que je pourrais faire et je serais toujours un Mouver !" ~ Jérémie Fiset
Jérémie est un sempai (先輩) pour moi, qui a déjà créé plusieurs espaces dédiés à la pratique et à l'enseignement du mouvement à Montréal.
On revient sur ses expériences professionnelles avec les différentes méthodologies autour de la mobilité articulaire, la posture et la biomécanique :
On parle de l'approche par les chaînes musculaires et articulaires de la Méthode GDS, des protocoles de développement acrobatique de Paragym,
De l'importance des régressions et comment apprendre les fondations du mouvement et comme il dit "refonctionnaliser le corps" grâce à l'Antigymnastique,
Mais aussi, les ponts que Jérémie a pu dresser entre la respiration, la posture de la colonne vertébrale, la gestion des émotions et même la longévité.
"Il y a des gens qui me disent : Je viens bouger avec toi Jérémie, pour me remettre dedans ! C’est une drôle d'expression, comme s’ils n'y étaient pas… Tu veux te remettre dedans, mais tu étais où si tu n'étais pas dedans ?" ~ Jérémie Fiset
On établit ensemble quelques gemmes de sagesse pour améliorer sa longévité grâce à la mobilisation de la colonne vertébrale, le développement de la poigne et la réathlétisation du pied.
Des perles d'entraînement physique peu partagé dans le monde francophone et qui à elles seules, vont catapulter ta santé vers les sommets.
Dans sa quête de trouver les réponses à "comment optimiser le potentiel physique de l'être humain ?", Jérémie a su plonger dans la philosophie.
Il nous parle du concept d'Épochè, de Flow State, de Méditation et de thérapie par le mouvement. Des clés pour comprendre que les réponses sont déjà en nous.
"Ultimement, j'aime bien simplifier l’idée de la méditation sur ça : on médite pour améliorer la capacité à faire une seule chose, pleinement à la fois ! Après, il faut juste trouver son style méditatif !" ~ Jérémie Fiset
Un de mes épisodes préférés, qui va raviver la flamme du mouvement en toi.
Très bonne écoute les mouvers !
Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/24-04-2022-jeremie-fiset/
Connecter avec MOUVERS
Apprends à bouger ton corps librement avec les FORMATIONS et pratique dans le DOJO
Découvre nos derniers articles sur le BLOG
Abonne-toi sur

Support the show

Rejoins la communauté Premium ALL IN™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne, et ton mental, et vivre en Mouvement !
➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/XHhQ-A2zLTMsD_wt