MOUVERS #71 - Pratique du Mouvement, Pensées Limitantes et Sédentatrité. Apprende à faire du mieux qu'on peut avec le temps qui nous est donné avec Clément Lamirel (Movement Practice Dijon)

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Un pur moment de joie, de bon sens, d'humour et d'inspiration avec un nouveau collègue, enseignant et enthousiaste du mouvement, Clément Lamirel de Movement Practice Dijon.
Élève de Alain Couturier de Movement Practice Paris, qu'on a également reçu sur le podcast, Clément démarre l'aventure de rassembler une communauté,
De curieux, de praticiens, d'élèves, d'enthousiastes et de personnes qui pensent différemment le corps, le mouvement et la pratique physique, à Dijon.
J'ai été ravi d'accueillir Clément pour cet échange spontané autour de la pratique du mouvement, de la longévité, du mieux-bouger,
“Tu n’as qu'un corps et c'est quand même dommage d'en faire une prison !“ ~ Clément Lamirel
Mais également, sur comment reconnecter le corps et l'esprit afin de sortir de ses schémas de pensées et comportements destructifs.
On aborde le thème des addictions, de la comparaison permanente aux autres, de la motivation passagère, du fatalisme, du conditionnement scolaire et sociétal...
Et comment on peut tous apprendre à reconnaître ces travers et sortir progressivement de la prison de nos propres pensées et de nos jugements,
Grâce à l'instauration d'une discipline, à une meilleure utilisation de notre temps dans la journée, intégrer sa pratique personnelle à sa vie de papa,
Et bien sûr, grâce à une introspection honnête de son être.
La Santé est le plus beaucoup cadeau qu'on possède et c'est la fondation pour tout changement de vie :
“La santé de ton corps t’ouvre le champ des possibles, ou en tout cas la maladie de ton corps va refermer plutôt ce champ des possibles là !“ ~ Clément Lamirel

C'est ça que j'ai adoré dans cet épisode : la simplicité, l'authenticité et surtout la bienveillance avec laquelle Clément nous partage ces aventures personnelles et professionnelles.
Une vraie dose d'inspiration pour celles et ceux qui se sentent parfois bloqué par les impératifs de la vie de parent, la sédentarité, le salariat, la pression familiale.
Pour citer Clément, qui citait lui-même, le grand Gandlaf le Gris : "Tout ce qui compte, c'est quoi faire du temps qui nous est imparti."
Voilà, le ton est donné pour une conversation profonde avec beaucoup d'humour.
Une invitation à se remettre en mouvement pour sortir de ces méta vies sous optimales, que l'on mène parfois.
“Essayez de bouger, ne vous limitez pas ! Les seules limites qui existent, c’est vous !“ ~ Clément Lamirel
Très bonne écoute les mouvers !
Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/21-04-2022-clement-lamirel/
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