MOUVERS #49 - Entraînement invisible, Metaverse et Pouvoir de la Solitude. Devenir libre et autonome avant ses 35 ans avec Max Althenoven (Know Minut)

MOUVERS Podcast - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim

Conversation cosmique avec Max Altenhoven, fondateur de Know Minut, la plateforme de podcast française sur la croissance personnelle.

On démarre avec la thématique de l'entraînement invisible. Max s'occupe des athlètes de sports collectifs et nous parle de la vision et des exigences spécifiques de l'entraînement d'un groupe aux cultures diverses.

C'est l'occasion de comprendre les différences clés dans la préparation physique et mentale d'un groupe, mais également "ce qu'il se passe pendant les 23 autres heures de la journée".

Max utilise de nombreux principes de l'approche par le mouvement avec le travail des qualités intangibles (coordination, déplacements, gestion des distances...). Cela a immédiatement raisonné avec mon approche de l'entraînement physique et de la vie.

Naturellement, on a connecté à plus haut niveau sur la vision d'une vie épanouissante et comment extraire tout le nectar de cette expérience.

Max nous partage beaucoup d'outils sur comment mieux gérer son temps, améliorer sa productivité, dédier du temps à être seul et faire un travail d'introspection régulièrement.

On partage lui et moi la volonté de vivre en autonomie complète et d'atteindre une indépendance financière et géographique très tôt dans nos vies.

C'est l'occasion de plonger dans l'esprit de personnes ambitieuses qui ont une obsession "saine" d'optimiser chaque fibre de leur potentiel.

De Tony Robbins à Tim Ferriss, Max nous partage l'importance de se créer une tribu de mentors et comment on peut effectuer des sauts qualitatifs pour vivre notre meilleure vie.

Il s'agit de vivre cette vie et non pas simplement de la traverser.

C'est là que se cache un des dangers de ce monde virtuel et l'arrivée prochaine du Métaverse. Max nous donne son ressenti et quelques outils pour s'armer et rejoindre ce qu'il appelle "le second monde".

Des sujets passionnants qui mêlent le développement du corps et le renforcement de l'esprit, mais pas que.

Max fait partie de ces mouvers qui aspirent à comprendre le monde, faire l'expérience du vivant au contact de la nature et oser s'aventurer dans les mystères du cosmos.

Max nous ouvre son cœur sur la volonté de vivre ces expériences mystiques, parfois effrayantes : un retour à la terre, vivre de la chasse et la cueillette, voyager le monde...

Max nous invite à repenser notre place au sein du collectif, quelle valeur on apporte, à quel point on aide et on sert les autres, et nous pose la question : une vie bien vécue peut-elle réellement se faire sans contribuer au bien commun ?

De belles pistes de réflexion sur notre rôle à chacun et peut-être remettre en question les modèles de pensée de nos sociétés modernes qui nous poussent à vive une vie léthargique, sans prise de risque, sans transcendance.

C'est un des credo de Max, "Prenez des risques ! Ceux qui ont changé le monde sont ceux qui sont sortis des sentiers battus."

Un de mes épisodes de cœur qui montre encore qu'il existe encore et toujours un groupe d'irréductibles Gaulois qui travailler pour remettre du sens dans leur vie et celles des autres.

Très belle écoute mon mouver !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
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