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Ep. 57 | Pourquoi ton perfectionnisme détruit ton bonheur, ton estime et tes relations

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Dans cet épisode, j'aborde la question du perfectionnisme en décortiquant d'où cela peut provenir et surtout quels sont les impacts négatifs sur ton bonheur, tes projets, l'estime de soi et tes relations. Si tu veux commencer à travailler sur ton estime de toi et te libérer de ton perfectionnisme, voici 4 outils que je te propose pour t'aider dans ce processus:

Ces ressources te permettront de travailler sur tes émotions, tes croyances et ton estime afin de te détacher peu à peu de ton perfectionnisme.

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👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!

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