Ep. 4 | Comprendre et apaiser l'anxiété

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Par Julien Borloz, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Dans cet épisode, tu apprendras:

  • À quoi te sert ton anxiété
  • Comment la comprendre et l'utiliser de manière utile et saine
  • Comment gérer l'anxiété quand elle devient trop importante

Si tu souhaites travailler sur ton anxiété plus en profondeur, voici ce que je peux te proposer:

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Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne, Suisse
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