Comment aider un proche en dépression ?

Minute Papillon!

Dans notre podcast Minute Papillon!, on retrouve notre rendez-vous «La Bulle», qui parle de ce qui va, et va moins bien. On parle aujourd'hui de santé mentale.

La crise sanitaire, économique et sociale, les confinements ont des effets psychiques sur la population. Cela peut se manifester par un sommeil perturbé, du stress, de l’anxiété, la perte des envies, des troubles du comportement alimentaire…

Dégradation de la santé mentale chez les Français

Différents indicateurs, comme celui de Santé publique France, révèlent une dégradation de la santé mentale depuis un an. Les plus touchés ? Les 18-34 ans, les étudiants, les personnes en situation financière très difficile.

Quand on sent qu’un proche glisse vers la dépression, comment l’aider ? On en parle avec le docteur Juan-David Nasio, psychiatre et psychanalyste, qui publie Tout le monde peut-il tomber en dépression ? (Payot, 20 euros). Un livre dans lequel il revient sur les signes caractérisant la personne déprimée, ou encore l'aide à lui apporter, même si la situation est délicate et que la personne oppose son refus à être aidée.

Trouver de l'aide

Dans cet entretien, Juan-David Nasio revient sur les signes de la dépression, ses causes, la spécificité de la «dépression-Covid-19» et des conseils pour aider le proche déprimé.

Si vous ne vous sentez pas bien, ne restez pas seul. Vous pouvez trouver des informations et contacter des personnes pouvant vous aider sur différents sites, notamment sur Santepubliquefrance.fr

Anne-Laetitia Béraud

Crédit son: Bisquit Soul de Nordgroove Fugue Icons8.com

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