Eloge du lit: pourquoi et comment le sommeil impacte notre apprentissage - Charline Urbain

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Un épisode pour les dormeur·se·s (et pour tous les autres aussi) ! Professeure en neuropsychologie cognitive et professeure en psychologie à l'ULB, Charline Urbain a réalisé une série d’études étudiant l’effet du sommeil sur nos capacités cérébrales. Quel impact sur notre apprentissage ? Que penser de la sieste des enfants ? et de notre (micro)sieste ? Elle nous raconte le fourmillement qui a lieu dans notre cerveau la nuit et comment bien dormir. Références et shownotes: https://cescup.ulb.be/milgram-de-savoirs-podcast/eloge-du-lit/

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