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Личные Границы. Как определить и как защищать.

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Что же такое личные границы и как они работают. Почему они являются фундаментом здоровой психики и здоровых отношений как с собой так и с окружающими. В этом подкасте мы говорим обо всем этом и я даю действенную практику, которая перевернула мое понимание о здоровой коммуникации и помогла мне выйти из токсичных отношений без чувства вины.
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