#93 Nathalie Geetha Babouraj : Les mantras pendant le confinement

39:13
 
Partager
 

Manage episode 258944009 series 2483530
Par Anne Ghesquière, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Anne Ghesquière reçoit Nathalie Geetha Babouraj pour la deuxième fois dans Métamorphose. Docteur en médecine, elle a fondé l’Institut de Santé Intégrative et fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation. Auteure d'un oracle de 108 mantras, c'est avec cet outil qu'elle va décrypter pour nous les challenges que vivent plusieurs femmes pendant le confinement : la peur, le blocage de la créativité, l'ennui, la tristesse et la solitude. Un épisode régénérant pour cheminer en conscience - Épisode #93


Dans cet épisode avec Nathalie Geetha Babouraj, j'aborderai les thèmes suivants :

  • Qu’est-ce qu’une femme sexy ? Une femme Smart ? Une femme spirituelle ?
  • Comment allumer les couleurs à l’intérieur de soi et aimer son bordel créateur ?
  • Comment passer du pouvoir à la puissance ?
  • Comment apprendre à s’aimer et vivre sa vie comme un rituel ?.
  • Avant de démarrer : en quoi cet exercice en mode collectif peut avoir un impact puissant en terme de travail transpersonnel ?
  • Nous allons évoquer trois cas : la peur, le blocage de sa créativité et l'ennui et la solitude.

Qui est mon invitée de la semaine, Nathalie Geetha Babouraj alias @doclaluna ?


Mon invitée du jour est docteure en médecine et a fondé l’ISL : l’Institut de Santé Intégrative et a participé à un groupe de recherche sur ce sujet à l’OTAN. Fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation (et des tas d’autres choses passionnantes comme l’hypnose). Elle fait des ponts entre la médecine moderne et les sagesses anciennes.


Elle est l’auteure, aux éditions du Courrier du livre, d’un très bel ouvrage : Ma détox colorée, pour aller à la rencontre de nos couleurs intérieures et retrouver l’équilibre ! Son dernier livre en e-book : Sexy, Smart, Spirituelles, 108 mantras pour les femmes qui changent le monde, un audio, un oracle digital et 3 vidéos de coaching pour se réconcilier avec son corps, son coeur, son âme. Avec l'illustratrice Sandra InSoha, instagrameuse inspirante et prof de yoga.


Aujourd’hui, nous allons ouvrir nos chakras à l'aide des mantras de la doctoresse Nathalie Geetha Babouraj aussi connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @doclaluna.


Nous avons proposé un challenge sur l’Instagram de MetamorphosePodcast ou nous demandions aux participantes de partager un challenge qu'elles traversent pendant ce confinement, que ce soit un symptôme physique, une émotion difficile, un blocage dans la créativité, une perte de confiance, des pensées en boucle, une perte de sens... On va débriefer de ce que Nathalie Geetha propose comme mantra parmi les 108 de son oracle digital. Toutes les personnes qui se reconnaissent dans cette situation vont pouvoir utiliser ces outils comme affirmations positives. Ceci afin de sortir de ses ruminations et de créer l'espace pour plus de clarté et une nouvelle réalité. Merci à toutes celles qui ont participé et partagé leur touchant témoignage !


Quelques citations du podcast de Nathalie Geetha Babouraj :


"Une femme sexy est une femme qui ose ses émotions pour rayonner dans le monde"

"Le poids des mots est important dans cette phase de reconstruction"

"Préparons-nous un nouveau monde ? Je pense !"

"Les filtres qui nous empêcher de voir se dissipent et c'est bon signe de se sentir vivant"

"Voir des paysages et de la nature en période de confinement est capital"

"D'où émergent les peurs ? Quelles que soient les causes, il est important de rester ancré"

"Je vis ma vie comme un rituel : poser ses propres repères en lien avec le sacré"

Suivez Nathalie Geetha Babouraj sur le site : institutdesanteintegrative.com


Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.


Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)

Bonne écoute !

Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison2 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !



Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

153 episodes