#2 Coaching : apprendre à mieux communiquer - Lucile Paul-Chevance

Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre à mieux communiquer notamment avec les outils de la communication non violente. - Épisode #2

“Communiquer suppose aussi des silences, non pour se taire, mais pour laisser un espace à la rencontre des mots.” Jacques Salomé

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Dans cet épisode avec Lucile Paul Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :

· Pourquoi on a tant de mal à communiquer? Que signifie communiquer d’ailleurs?

· L’autre est le miroir de soi (du Soi)?

· Qu’est-ce qu’une bonne communication? Est-ce aussi apprendre à écouter/entendre l’autre?

· Quelles sont les blessures sous-jacentes derrière un manque de communication?

· On dit souvent que les femmes arrivent plus facilement à communiquer, exprimer leurs émotions que les hommes?

· Quel est l’apport de la CNV?

Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul Chevance?

Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.

Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.

Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.

Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.

Quelques citations du podcast avec Lucile Paul Chevance :

"Communiquer, c'est faire des demandes claires plutôt que des plaintes ou des reproches"

"Mettons-nous à la place de l'autre : lorsque nous sommes critiqués, nous ne pouvons entendre"

"Lorsqu'on est en mode "attaque", on va fuir ou combattre, mais pas écouter"

"L'autre un miroir du Soi. Regardons le reflet de l'autre en nous"

"Dès que l'on change son mode de communication, l'autre change"

"En communiquant de manière maladroite, on nourrit le sentiment de ne pas être entendu"

"La CNV (communication non violente), c'est parler uniquement de soi"

"C'est important de savoir si l'autre est plutôt cerveau gauche ou droit"

"Le fonctionnement n'est pas le même pour chacun"

"Le masculin a besoin de temps de pause pour analyser, ce qui n'est pas le cas de la femme"

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