#100 Laurent Gounelle & Christophe André : Vivre sa métamorphose

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Anne Ghesquière reçoit Christophe André et Laurent Gounelle dans Métamorphose à l'occasion du 100ième podcast. Deux invités aussi populaires l’un que l’autre pour ne pas dire célèbres ! L’un est un lumineux romancier et l’autre est un inspirant médecin-psychiatre et écrivain, pionnier de la méditation en pleine conscience en France. Avec eux, pour le 100ième épisode du podcast, sortons de nos chrysalides pour vivre nos métamorphoses. Un épisode revivifiant qui "met nos âmes dans la bonne direction" - Episode #100


Dans cet épisode avec Christophe André et Laurent Gounelle, j'aborderai les thèmes suivants :

  • Laurent Gounelle, pour la 100ième émission de Métamorphose, quel regard portes-tu sur cette fameuse théorie du 100èmesinge ?
  • Penses-tu que l’humanité puisse faire un saut de conscience ?
  • Et toi Christophe André, qu’en penses-tu au niveau de la résilience, quelles sont nos différences ?
  • Christophe, comment la respiration et le souffle peuvent-ils nous aider pour être à l’écoute du silence intérieur ?
  • Laurent, comment est-ce que la beauté, l’art peuvent nous inspirer pour nous élever ?
  • Christophe, comment la nature peut-elle nous aider à nous apaiser et soutenir notre résilience ?
  • Laurent, comment accueillir le divin en nous et non à l’extérieur de nous ? « Ce Trésor qui sommeille en nous » pour reprendre le titre d’un de tes livres.
  • Christophe, comment peut-on s’abandonner à l’amour au plus profond de soi pour ouvrir notre cœur et trouver la joie ?
  • Qu'est-ce qui vous a particulièrement touché et élevé pendant cette période et qui pour vous révèle le meilleur de l'homme ?
  • Dans une pratique plus intime au quotidien qu'est-ce qui vous aide à vous relier à vous-même ?

Qui sont mes invités de la semaine, Laurent Gounelle et Christophe André ?


Christophe André est médecin-psychiatre et écrivain, précurseur de la méditation en pleine conscience en France. Il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Ses livres sur la méditation se sont imposés comme des best-sellers et trois ans après le succès de son livre avec ses amis Mathieu Ricard et Alexandre Jollien, ils signent tous les trois un nouveau livre intitulé « A nous la liberté » chez L’iconoclaste Allary Editions. Plus récement il a co-écrit « Ces liens qui nous font vivre » avec Rébecca Shankland chez Odile Jacob, mais aussi "Le Temps de méditer" : Et si vous commenciez la méditation ? aux Editions l’Iconoclaste. Ecouter aussi l'épisode #8 avec Christophe André.


Après des études de gestion à Dauphine et une carrière de consultant, Laurent Gounelle traverse une crise existentielle, il se passionne alors pour la philosophie et la psychologie et enchaine des voyages initiatiques et des rencontres inspirantes avec des sages. Aujourd'hui, il éveille nos consciences à travers ses romans inspirants, profonds et éclairants. Auteur de nombreux best-sellers, comme "l'homme qui voulait être heureux" ou son dernier, roman intitulé « Je te promets la liberté » aux Editions Calman Levy, nous entraine dans une véritable épopée à la découverte de notre personnalité et des masques de nos personnages pour tenter de trouver la liberté. Mais aussi un livre plus personnel sur l’art, en co-écriture avec Camille Told « L’art vous le rend bien » chez Calmann Levy. Ecouter aussi l'épisode #1 avec Laurent Gounelle


Quelques citations du podcast avec de Laurent Gounelle :

"Cette pandémie a déjà exercé un éveil de conscience"

"On est nombreux à aspirer à un saut de conscience"

"Le virus nous oblige à nous poser des questions sur ce qu’on veut de la vie"

"On va vivre différemment l’adversité en fonction de notre personnalité"

"Quand l’adversité est là, tout le monde peut manifester de la résilience"

"On a besoin de rites en tant qu’humains"

"Cette prise de conscience que la vie ne tient qu’à un fil nous conduit à nous interroger"

"Le vide est bénéfique car il invite à l’introspection"

"Pour les amérindiens, vivre consiste à préserver l’harmonie"

"Je suis convaincu qu’il y a autre chose après la mort"

"La pandémie porte à notre conscience le rôle joué par chacun dans la société"

"Cette situation nous rend humble et nous remet à notre juste place"

Quelques citations du podcast avec Christophe André :

"Souvent il faut qu’on soit éprouvés pour prendre conscience"

"Dans l’enfance, tant la maltraitance que la surprotection affaiblissent la résilience"

"La résilience est une capacité à résister ET à reconstruire"

"Nous vivons dans des sociétés surprotectrices, voire infantilisantes"

"Nous avons mis la mort en exil"

"N’aurait-on pas intérêt à penser plus souvent à la mort pour mieux vivre ?"

"C’est plus facile d’occuper l’espace que le temps"

"Si je ne prends pas le temps, je passe à côté d’une partie de ma vie"

"Tout seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin"

"Il est précieux de rester en lien les uns avec les autres"

"L’homme est adossé à sa mort comme le causeur à sa cheminée Paul Valéry"

"On a mis mon âme dans la bonne direction Paul Claudel"

Suivez Christophe André sur le site : christopheandre.com. Son livre "Le temps de méditer" aux éditions l'Iconoclaste.


Suivez Laurent sur le site Laurent Gounelle. Son dernier roman intitulé « Je te promets la liberté » aux Editions Calman Levy.


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Bonne écoute !

Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison2 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !



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