Prendre quelques minutes pour soi

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Parce que la méthode Vittoz est une méthode de pleine conscience européenne et ancienne, qui a fait ses preuves depuis 150 ans, en ces temps de confinement je vous offre chaque semaine un exercice simple et de quelques minutes à pratiquer et repratiquer chaque jour.

et pour aller plus loin, contactez moi : www.coach-famille.fr ou contact@coach-famille.fr

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