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Méditation Vipassana, joyau de sagesse indienne

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Si vous n’y avez jamais été confronté, le terme « Vipassana » peut vous sembler quelque peu exotique.
Originaire d’Inde, ce concept décrit une forme de méditation visant à éradiquer les impuretés mentales, à augmenter notre niveau de conscience et à nous rendre plus heureux.
La base du Vipassana repose sur une l’introspection et l’observation de soi. En français, la traduction de ce mot donnerait d’ailleurs quelque chose comme « vue profonde ». En nous observant ainsi (qu’il s’agisse de notre corps, de nos pensées ou de nos émotions), la méditation Vipassana vise à la transformation, une plus grande intensité de la connexion corps-esprit et, pour les pratiquants les plus éclairés, l’accession à de grandes sagesses universelles.
Eh oui, le Vipassana est sans doute l’une des formes de méditations les plus spirituelles ou, en tout cas, une des formes les plus liées à la religion (dans notre cas, à l’Hindouisme) et aux choses sacrées. Selon l’idée derrière le Vipassana, un être humain en position d’écoute pourra libérer ses instincts, qui le placeront sur des chemins propices à la découverte de vérités. La méditation Vipassana est ainsi réputé être un outil d’illumination spirituelle.

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La base du Vipassana repose sur une l’introspection et l’observation de soi. En français, la traduction de ce mot donnerait d’ailleurs quelque chose comme « vue profonde ». En nous observant ainsi (qu’il s’agisse de notre corps, de nos pensées ou de nos émotions), la méditation Vipassana vise à la transformation, une plus grande intensité de la connexion corps-esprit et, pour les pratiquants les plus éclairés, l’accession à de grandes sagesses universelles.
Eh oui, le Vipassana est sans doute l’une des formes de méditations les plus spirituelles ou, en tout cas, une des formes les plus liées à la religion (dans notre cas, à l’Hindouisme) et aux choses sacrées. Selon l’idée derrière le Vipassana, un être humain en position d’écoute pourra libérer ses instincts, qui le placeront sur des chemins propices à la découverte de vérités. La méditation Vipassana est ainsi réputé être un outil d’illumination spirituelle.

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