Qu'est-ce que le doomscrolling ?

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Qu'est-ce que le doomscrolling ? Merci d'avoir posé la question !

Plus les nouvelles sont mauvaises, plus on aurait tendance à consommer l’actualité en scrollant à l’infini sur nos applications. Les Américains ont donné un nom à ce phénomène : le doomscrolling. Et spoiler alert : c’est pas très bon pour notre santé mentale. Tout utilisateur de Twitter, Instagram ou Facebook connaît ce phénomène : on ouvre l’application un peu automatiquement et on se fait happer par le fil d’actualité, on scroll, c’est-à -ire qu’on descend, descend sans cesse dans l’infinité des publications. Si on ajoute à ça une situation un peu anxiogène, avec beaucoup d’actualité, il est encore plus difficile d’en sortir. Pour décrire ça, un terme est apparu sur Twitter en 2018 : le doomscrolling, “doom” signifiant la ruine, la destinée tragique.

Mais comment ça s'explique ?

Le phénomène a été décrit par le site Fast Company et rapporté en Français par le magazine l’ADN. Dans les périodes de crises, comme celle de la Covid19 ou bien des manifestations contre les violences policières, des attentats ou des mauvaises nouvelles climatiques, nous aurions besoin de donner du sens au monde qui nous entoure. Alors, pour obtenir des informations, nous nous tournons vers les médias. Et en 2020 notamment vers les réseaux sociaux. Vous vous rappelez de notre épisode sur la FOMO, la peur de manquer quelque chose ? Il y a un peu de ça ici, sauf que ça concerne les informations...

Quel est le danger avec les réseaux sociaux ? Quelles sont les conséquences du doomscrolling sur notre santé ? Comment peut-on s'informer sans que cela devienne malsain ? Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez".

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