3 trucs Simples Pour Entrer en Autohypnose

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Avec chacune des 3 inductions hypnotiques que je vous présente dans cet épisode, vous aller pouvoir très facilement tester des états de conscience modifiée. Vous aurez besoin de seulement quelques minutes de dispo pour les mettre en aplication et enfin découvrir le monde fantastique de l'auto-hypnose et des pratiques oniriques volontaires.

Ces trois méthodes d'inductions sont :

1.La spirale sensorielle

2.Le scan corporel

3.Le point fixe

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