))
Episode 127: من شکلات نیستم! هنر نه گقتن
Manage episode 414008254 series 2939280
Contenu fourni par Solmaz Barghgir. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Solmaz Barghgir ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
اپیزود ۱۲۷ پادکست "لام تا کلام" : من شکلات نیستم! هنر نه گقتن
توی این اپیزود من از "هنر نه گفتن" برات صحبت می‌کنم. بهتون میگم چرا ما باید بگیم نه ، چرا لازمه که نه گفتن رو بیاریم تو مکالمات روزانمون؟ مرزگذاری با نه گفتن چه شکلیه و چرا نه گفتن سخته؟ با چندتا تکنیک بهتون یاد میدم که چجوری نه گفتن رو به طور مستمر تو زندگی روزمره تون تمرین کنید.
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 127: How To Say No?
Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
159 episodes
Partager
