L’incorrigible optimiste

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incorrigible optimiste podcast

Cela fait longtemps que le sujet me trotte dans la tête. En effet, quelque chose qui me caractérise particulièrement c’est le fait que je suis quelqu’un de positif ou une ‘ incorrigible optimiste ‘. Depuis mon enfance, j’entends les mots: souriante, positive pour me caractériser. Donc clairement c’est un trait de caractère qui fait partie de ma personnalité, j’ai cette chance et je me suis dit que ce serait chouette de le partager avec vous! Parce que oui l’optimisme est un trait de personnalité, mais oui l’optimisme se travaille, alors comme j’ai pas mal de connaissances sur le sujet en plus de mon enclin naturel et grâce à mon doctorat de psychologie, je sais comment trouver des informations fiables. Je me suis dit que ce serait chouette de partager avec vous sur ce sujet!

Je voulais donc démarrer une série sur l’optimisme, avec ces articles et podcast qui j’espère vous plairont!

Dans cet épisode, on va faire une petite intro, où je me présente, je présente l’optimisme et l’intérêt de celui ci sur notre vie quotidienne.

Déjà qu’est ce que l’optimisme?

La définition de l’optimiste (selon le larousse)

Qui est porté, par son caractère, à voir tout en bien, à s’estimer satisfait de ce qui arrive, à être confiant dans l’avenir.

La définition de l’optimisme en psychologie

L’optimisme consiste à avoir des attentes positives face à l’avenir, c’est-à-dire à croire qu’il arrivera plus de bonnes choses que de mauvaises. La disposition à l’optimisme est un trait de personnalité qui a tendance à être relativement stable dans le temps.

Même si l’optimiste est un trait de personnalité, il est totalement possible de devenir de plus en plus optimiste, il existe des petites astuces qui vous permettront de le devenir, et c’est ce dont on parlera dans ce podcast!

Si vous souhaitez découvrir si vous êtes Optimiste, vous pouvez passer cette échelle LOT R (version française de C. Trottier).

êtes vous optimiste?

Alors vous êtes plutôt de la team incorrigible optimiste ou de la team pessimiste (plus votre score est élevé plus vous êtes optimiste !).

Dans l’épisode je vous parle aussi d’une recherche en psychologie qui pour moi explique parfaitement pourquoi les optimistes ont une vie cool. Et que non ce n’est pas parce qu’ils ont une vie cool qu’ils sont optimistes! On reparlera d’ailleurs dans un prochain épisode de comment cultiver son optimisme même en cas de moment difficile!

Bref c’est un petit épisode d’introduction, si vous avez des questions, des sujets en particulier que vous souhaitez aborder, n’hésitez pas à le dire! j’ai hâte d’avoir votre avis!

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