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Pour ceux et celles qui sont incapables de s’arrêter

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When? This feed was archived on March 19, 2022 11:08 (2y ago). Last successful fetch was on February 07, 2022 21:42 (2y ago)

Why? Flux inactif status. Nos serveurs ont été incapables de récupérer un flux de podcast valide pour une période prolongée.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

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Voici trois raisons pour lesquelles une pause peut faire toute la différence et te permettre d'atteindre de nouveaux sommets de performance. Site web : ggmentalprep.com Es-tu un(e) athlète extrêmement travaillant(e)? L'effort ne te fait pas peur, en fait... c'est plutôt l'inverse! Quand une blessure, une maladie, ou même ton entraîneur t'oblige à prendre une pause, c'est là que tu deviens stressé(e) et que toutes sortes d'inquiétudes te viennent en tête : « Si j’en fais moins, je ne serai pas prêt(e) pour la compétition! »​« Ah non! Je ne peux pas sauter cet entraînement, je vais perdre ma forme physique. »« Je dois continuer à répéter jusqu'à ce que ça soit parfait. » En fait, quand tu t'arrêtes, tu réfléchis trop et le doute s'immisce en toi. Pendant que tu travailles ou que tu t’entraînes, tu acquiers la conviction que tu mets tout en œuvre pour être complètement préparé(e) pour le jour J. Mais savais-tu que ralentir peut faire de toi un(e) athlète plus performant(e) – et pas seulement parce que tu te sentiras plus reposé(e)? Dans cette nouvelle vidéo sur ma chaîne YouTube, tu découvriras trois avantages de ralentir, et pourquoi une pause peut te permettre d'atteindre de nouveaux sommets de performance. https://youtu.be/l_k81ywBMIw Bon visionnement!Guylaine D’autres épisodes
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