Se sentir mieux sans frustration avec Ana Godin

Les méditations de Coelia

Ana Godin, est personal trainer, spécialisée dans la nutrition pour les crossfiteurs.
Issue elle même du sport à haut niveau, c’est au tennis de table qu’elle démarre et consacre une grande partie de sa jeunesse, jusqu’à atteindre un niveau national, avant de commencer à s’intéresser au milieu de la musculation
C’est le covid, qui va ensuite venir un peu tout chambouler.
Elle se retrouve à découvrir le crossfit, dans son garage.
C’est là que tout change, elle se passionne pour ce sport, s’inscrit par la suite dans une box de crossfit.
Ana est mon invitée au podcast aujourd’hui, car elle me suit actuellement en coaching nutrition, dans le but d’améliorer mes performances.
J’avais envie que vous la découvriez et qu’elle démystifie un peu les tabous autour de deux gros clichés à savoir l’alimentation & le crossfit .
Son insta : https://www.instagram.com/ana.coaach/
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