Devenir championne du monde du 100km en 07h04 avec Floriane Hot

Les Frappés

Floriane est contrôleuse aérienne 🛩️ par vocation et runneuse 🏃‍♀️ par passion.
Parlons de la course à pied. Sur sa dernière épreuve, elle a maintenu un rythme de 14 km/h pendant... 07h04' et sur une distance de 100km 😳
Elle a d'ailleurs remporté les championnats du monde de la discipline dès sa première participation à Berlin en août 2022. Exceptionnelle !
On a discuté de sa préparation à de telles distances, du mental sur des épreuves aussi longues, de ses apprentissages. Un échange super intéressant avec une passionné aussi humble que souriante (oui, ça s'entend même sur un épisode de podcast).
Merci encore Floriane, on se retrouve quand tu veux à la Sainte Victoire pour un run - mais pas trop vite hein 😅
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie
👉 Épisode #62 - Cloé Dardelet - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant
Vous pouvez suivre Floriane ici ⬇️
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