[& en même temps #2] – La confiance en soi quand on croit en manquer

Les Équilibristes

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2y ago 11:35

MP3•Maison d'episode

« Je manque de confiance en moi »

Cette phrase, vous la prononcez peut-être machinalement vous aussi. Dans cet épisode, je vous invite à la scruter d’un peu plus près.

On explore ici la confiance en soi sous un angle un peu différent, pour désacraliser cette expression, explorer sa cohabitation avec le doute, et surtout, se plonger dans le ressenti de la confiance. Je vous embarque dans un exercice qui vous y aidera !

A la fin, je vous propose aussi une expérience : un atelier en live, le 28 juin, de 12h à 13h30 pour creuser ce sujet pour vous, entre vous. Au programme : des outils, des temps d’échange en groupe, et des temps d’écoute et d’échange en binôme. De quoi repartir avec la patate et les idées claires pour vous connecter à votre confiance, même quand en surface elle semble vaciller.

Pour plus d’infos et vous inscrire, envoyez-moi un email à lesequilibristespodcast@gmail.com

On se voit le 28 ?

Enjoy 😊

Sandra

Les ressources mentionnées dans l’épisode :

La vidéo de Sista

Episode avec Hélène Bonhomme

L’épisode de Génération XX avec Axelle Tessandier

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Merci à notre partenaire Calm, l’application n°1 de bien-être mental, qui regorge d’outils pour vous aider à vous sentir bien : méditations guidées, paysages sonores, méditations pour les enfants, techniques de respiration.

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140 episodes

#Carrières #Affaires #Sandra Fillaudeau