Artwork

Contenu fourni par Le show à Félix. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Le show à Félix ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

PepTalk (on se dit les vraies affaires) : Le show à Félix - épisode 33 (saison 2)

45:44
 
Partager
 

Manage episode 254363178 series 2283225
Contenu fourni par Le show à Félix. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Le show à Félix ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Saison 2

PEPTALK TIME ! Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 45 minutes :

1. Anecdote à l'épicerie en lien avec la diète cétogène (keto)

2. Le succès au Québec est-il dicté par la popularité (mainstream)?

3. L'intensité au gym

- Vos répétitions doivent être « difficile »

- La relation entre la charge et l'effort

- L'éthique de travail et les habitudes de vie

- La notion de récompense pour sortir de sa zone de confort

4. Pourquoi on ne se donne pas toujours à 100% au gym?

- Entraînement intense + alimentation saine = résultats

5. La perte de gras et le gain de masse musculaire

- Comment y arriver?

- Accepter le changement et le « hustle »

- Exemple de cas/situations absurdes

6. How bad do you want it (WHY)

- Ne baissez pas vos standards (vous êtes capable)!

- N'ayez pas peur du surentraînement

7. PEPTALK (suck it up & go get it)!

Pour avoir plus d’info par courriel : info@fdfitness.ca

Pour prendre rendez-vous avec mes consultants experts en entraînement et en alimentation : www.fdfitness.ca

Pour vous procurer mes programmes d’entraînements maintenant : www.fdfitness.ca/boutique/e-boutique

  continue reading

135 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 254363178 series 2283225
Contenu fourni par Le show à Félix. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Le show à Félix ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Saison 2

PEPTALK TIME ! Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 45 minutes :

1. Anecdote à l'épicerie en lien avec la diète cétogène (keto)

2. Le succès au Québec est-il dicté par la popularité (mainstream)?

3. L'intensité au gym

- Vos répétitions doivent être « difficile »

- La relation entre la charge et l'effort

- L'éthique de travail et les habitudes de vie

- La notion de récompense pour sortir de sa zone de confort

4. Pourquoi on ne se donne pas toujours à 100% au gym?

- Entraînement intense + alimentation saine = résultats

5. La perte de gras et le gain de masse musculaire

- Comment y arriver?

- Accepter le changement et le « hustle »

- Exemple de cas/situations absurdes

6. How bad do you want it (WHY)

- Ne baissez pas vos standards (vous êtes capable)!

- N'ayez pas peur du surentraînement

7. PEPTALK (suck it up & go get it)!

Pour avoir plus d’info par courriel : info@fdfitness.ca

Pour prendre rendez-vous avec mes consultants experts en entraînement et en alimentation : www.fdfitness.ca

Pour vous procurer mes programmes d’entraînements maintenant : www.fdfitness.ca/boutique/e-boutique

  continue reading

135 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide