A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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Contenu fourni par Le show à Félix. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Le show à Félix ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Similaire à Le show à Félix
Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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Pour joindre l'équipe de l'émission : lajournee@radio-canada.caJean-Philippe Wauthier et ses complices, dont le bel Olivier Niquet, passent l'actualité dans le tordeur, avec l'esprit mordant et affûté qu'on leur connaît. Évidemment, Jean-Sébastien Girard y fait quelques saucettes. Les fans de l'émission culte La soirée est (encore) jeune en retrouveront l'énergie, le plaisir et le côté juste assez piquant.
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Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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3 sphères essentielles pour optimiser sa santé globale : Le show à Félix - épisode 56 (saison 4)
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Saison 4
Les bonnes pratiques concernant « le big 3 » AKA les trois sphères essentielles d'une santé optimale : la sphère physique, psychologique et biochimique. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 30 minutes :
1. Sphère physique
- Avoir un objectif de santé générale
- Adopté une alimentation saine et équilibrée
- Créer des contrastes de température corporelle (spa, sauna, etc.)
- Intégrer une routine d'entraînement (système cardiovasculaire / musculature )
- Prendre le temps de récupérer (relaxation musculaire)
2. Sphère psychologique
- Thérapie (demander de l'aide)
- Lecture (développement personnel)
- Valorisation intrinsèque (apprentissage)
- Exercices de mentalisation
3. Sphère biochimique
- Marqueurs sanguins au niveau hormonal (testostérones, estrogènes, etc.)
- Changer vos habitudes pour optimiser l'état de vos organes (foie, reins, intestins, etc.)
- Suppléments naturels (palier les nutriments et les vitamines)
Pour te procurer un programme d'entraînement : www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/
Pour prendre rendez-vous avec mes consultants en entraînement et en alimentation : info@fdfitness.ca | fdfitness.ca/nous-joindre
136 episodes
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2. Sphère psychologique
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