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20 choses qui font du BIEN : Le show à Félix - épisode 64 (saison 4)
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Ma liste de choses qui font du bien à l'âme et qui n'ont pas de prix (ou presque) ! Un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 30 minutes :
1. La musique
2. Un lit propre
3. Un bain chaud
4. Les jeux vidéos (Mario Bros. et Animal Crossing)
5. Les moments de qualité avec quelqu'un d'autre
6. La méditation
7. Cuisiner un bon repas
8. Prendre le temps de se faire un bon cocktail ou mocktail (ex.: www.youtube.com/watch?v=2YaKsWESEq0&t=7s)
9. Consommer un joint de cannabis faible en THC
10. Passer du temps avec son animal de compagnie
11. Les levés et les couchers de soleil
12. Donner au suivant
Écoute le podcast pour découvrir le reste puis dresse TA liste de choses qui te font du bien.
Tu as apprécié l'épisode? Partage-le dans ta story Instagram et identifie-moi. www.instagram.com/felixdaigle
Pour t'abonner au coach virtuel : www.fdfitness.ca/coach-virtuel/
Pour prendre rendez-vous pour une consultation privée en entraînement et/ou en alimentation : info@fdfitness.ca | fdfitness.ca/nous-joindre
Pour te procurer un programme d'entraînement : www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/
135 episodes
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