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Les « Ice Bath » sont-ils overrated? | More Brain More Gains | EP.16
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Bienvenue au podcast "More Brain More Gains", le podcast dans lequel Antoine et Mathieu partagent les dernières recherches scientifiques et astuces pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de prise de masse.
Dans cet épisode, Antoine et Mathieu discuteront des « Ice Bath ». Concept très populaire depuis les dernières années, mais qu'en est-il des bénéfices?
Timecodes : 0:00 - Introduction 1:25 - Les bains de glace. Pour ou Contre? 5:45 - Les bénéfices des bains de glace 16:10 - Quels sont les paramètres à respecter pour les bains de glace? 19:25 - Le gagnant du concours!
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Regarde la vidéo : https://youtu.be/EuUNteku5MI
www.instagram.com/quantumtraining/
www.facebook.com/quantumtraining1/
www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/
www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/
Instagram des animateurs : Antoine : https://www.instagram.com/coachantoine_qt/ Mathieu : https://www.instagram.com/math_quantumtraining/
236 episodes
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