Le sentiment de performance : nos ressources et réflexions personnelles

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Pour le 27e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble du besoin de performance.

Précisément, il sera question :

  • de ce qu'est le sentiment de vouloir performer;
  • de quand on l'applique personnellement;
  • des différents niveaux de performance;
  • d'introspection et d'analyse de soi : pourquoi et comment on le fait, et est-ce que ça nous sert réellement?;
  • de comment l'apaiser, apprendre à mieux le canaliser, le gérer?;
  • de nos trucs au quotidien;
  • des répercussions dans les cas où désir de performance n'est pas atteint.

De plus, on fait mention de l'épisode 20 sur l’art de se déposer, une discussion que l'on a eu avec Karina Brown et Émilie Gauthier d'Enjoyoga, ainsi que de l'épisode 22, une discussion que l'on a eu ensemble sur la confiance en soi et l'estime de soi. On vous invite aussi à vous inspirer des suggestions littéraires psychos de Sarah sur le cheminement personnel.

À écouter directement via le lecteur multimédia ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.

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