La pratique de l'introspection : se porter à réflexion pour se sentir bien avec soi-même et les autres!

56:14
 
Partager
 

Manage episode 269788823 series 2432569
Par Infuse magazine, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Dans ce dixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de la pratique de l'introspection dans nos vies respectives.

Plus précisément, il sera question :

  • de notre pratique de l'introspection
  • de ce que la pratique de l'introspection nous apporte
  • des différentes formes d'introspection : écriture intuitive (journaling), ouverture spirituelle (cartes d'oracle, de tarot, astrologie), consultation avec des spécialistes (psychothérapeute, ...)
  • analyser, sans suranalyser
  • être conscient(e) de ses faits, gestes ainsi que ses paroles
  • prendre du recul pour analyser comment on se sent dans X situation
  • apprendre à se connaître
  • connecter à soi pour prendre soin de soi au lieu de pallier ailleurs (déséquilibres)

|| Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca!

+ Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l’infolettre d'Infuse. ||

45 episodes