Discussion avec Vanessa Daigle : croyances populaires en nutrition

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2y ago 1:34:44

MP3•Maison d'episode

Pour le 20 épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle afin de parler des différentes croyances populaires de l'univers de la nutrition.

Notamment, il sera question :

→ de rétablir les faits en démystifiant des croyances comme notamment :

Si je m'autorise à manger ce dont j'ai envie, je mangerai seulement de la « malbouffe »;
Les glucides sont mauvais pour la santé et le poids;
Les détox ou « défi 30 jours » sont des stratégies efficaces pour « repartir » à zéro;
etc.

Bonne écoute!

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